Jak radzić sobie ze złością ?

Złość – najczęściej powodowana strachem reakcja emocjonalna, która pojawia się, gdy zablokowane jest jakieś dążenie i następuje utrata poczucia kontroli. Złość jest często związana z powtarzającym się oddziaływaniem czynników stresogennych. Złość wyrażana jest spontanicznie: krzykiem, gestami, czasem rękoczynami.
Czy można sobie z nią poradzić ?
Czy jest do opanowania ?

O złości więcej dowiecie się z proponowanych materiałów:
https://www.youtube.com/watch?v=IcrG9yQevbI

https://myslepozytywnie.pl/publikacje/prezentacje/Prezentacja%2010%20Jak%20radzic%20sobie%20ze%20zloscia%20i%20zlym%20samopoczuciem%20[uczniowie%20mlodsi].pdf

Jeśli złość zaczyna dominować w Twoim życiu i nie radzisz sobie z jej opanowaniem skontaktuj się z nami – pomożemy !

Zapraszamy
Zespół ds. Pomocy Psychologiczno-Pedagogicznej