sekretariat@zsbopole.pl 
(77) 474 54 54 
ul. Niemodlińska 40, 45-761 Opole
Czy zastanawialiście się kiedyś, dlaczego tak często sprawdzamy telefon? 🔔Nowe powiadomienia, wiadomości czy komentarze pojawiają się nieregularnie – i właśnie to sprawia, że trudno nam oderwać wzrok od ekranu. To mechanizm zwany interwałowym wzmocnieniem zmiennym, podobny do tego, który wykorzystują gry hazardowe. 📌 Nasz mózg „czeka na nagrodę”, dlatego coraz częściej sięgamy po telefon, licząc […]
📱 Porównywanie się z innymi – pułapka mediów społecznościowych
Czy zdarza Ci się porównywać swoje życie do tego, co widzisz w internecie? To bardzo częste zjawisko. 🧠 Nasz mózg naturalnie porównuje się z innymi, aby ocenić swoją „pozycję”. W mediach społecznościowych widzimy jednak głównie wyidealizowane fragmenty życia — najlepsze zdjęcia, sukcesy i chwile. ⚠️ To może prowadzić do: – obniżonego nastroju – frustracji – […]
Rekrutacja!
Już od poniedziałku 11.05.2026 r. rozpoczyna się rekrutacja do szkół ponadpodstawowych! Zapoznaj się z naszą ofertą rekrutacyjną: https://www.zsbopole.pl/rekrutacja/ Chcesz dowiedzieć się: jak wygląda proces rekrutacji do szkół ponadpodstawowych jakie są etapy i harmonogram naboru – co, kiedy i w jakiej kolejności na co zwrócić uwagę przy wyborze szkoły i oddziału jak ułożyć listę preferencji jak […]
🚉 Przystanek: Matura
Drodzy Maturzyści! Matura to wyjątkowy przystanek na trasie Waszego życia. To miejsce, w którym na chwilę zwalniacie, by sprawdzić bagaż zgromadzonej wiedzy, ale też moment, w którym z niecierpliwością spoglądacie na odjeżdżające pociągi w stronę marzeń. Życzymy Wam: Jasnych torów – aby każda odpowiedź na arkuszu układała się w logiczną całość. Dobrej widoczności – by […]